书目详细信息
： 健康金字塔:快乐生活一辈子
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5644-1612-6:CNY28.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 健康金字塔/.马新东, 李波编著 |
| 出版发行项： | 北京:,北京体育大学出版社:,2014.04 |
| 载体形态项： | 203页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 清华大学教育研究院素质教育研究中心资助 |
| 提要文摘： | 本书分三部分, 即第一部分: 帮助你的孩子走向健康生活、第二部分: 学会生活培养快乐、第三部分: 实用运动技能训练。第一部分为10章, 包括青少年健康面临的问题、运动的益处、父母的作用、面对孩子、健康的基石、运动和营养、青少年身体素质发展期、影响运动的原因及策略、青少年健身原则和方法、青少年健康管理。第二部分为8章, 包括成长的压力、应对压力、少年的烦恼、让生活更精彩、帮助你的孩子走向快乐生活、体魄和人格并重、意念和呼吸的力量、快乐生活一辈子。第三部分为6章, 包括运动风险预防及措施、青少年体力活动指导及策略、心肺功能训练、力量训练、柔韧训练、实用锻炼方法。 |
| 题名主题： | 青少年 体育锻炼 |
| 中图分类： | G806 |
| 个人名称等同： | 马新东 编著 |
| 个人名称等同： | 李波 编著 |
| 记录来源： | CN 三新书业 20141013 |