书目详细信息
： 了不起的瑜伽:瑜伽体式插画手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5808-0628-4:CNY98.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 了不起的瑜伽/.阿连著 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰文艺出版社:,2026 |
| 载体形态项： | 320页:;+彩图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书内容涵盖瑜伽练习好处、注意事项、人体基础骨骼与肌肉分布、瑜伽呼吸法及119个(不包括体式降阶、体式进阶和体式变体)常见瑜伽体式的图解说明，并配合日常课程编排逻辑进行讲解。主要讲解119个瑜伽常见体式，包括体式重点、辅助方式、体式降阶、体式进阶、体式变体、体式步骤(如何进入、如何保持及如何退出)、体式功效及禁忌事项。 |
| 题名主题： | 瑜伽 普及读物 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 阿连 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20260921 |
| 记录来源： | CN GGNY 20261003 |