书目详细信息
： 情绪控制术
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-122-13937-5:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪控制术/.聂凌风编著 |
| 出版发行项： | 北京:,化学工业出版社:,2012.06 |
| 载体形态项： | 216页:;+24cm |
| 提要文摘： | 社会竞争越来越激烈, 工作越来越繁忙, 人际关系越来越复杂, 很多人面对这种种压力, 不好的情绪会一触即发。情绪控制术其实就是自我管理情绪的方法。如果你想掌控自己的命运, 请先掌控自己的情绪! 本书详细阐述了如何控制日常生活中最常见的不满、悲伤、愤怒、焦虑、挫败、自卑、恐惧、依赖、厌倦等情绪, 通过鲜活的事例、透彻的心理分析, 还有指导改变坏情绪的心灵小贴士, 让我们学会做情绪的主人。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 聂凌风 编著 |
| 记录来源： | CN 三新书业 20120611 |