书目详细信息
： 行走职场不缺氧:高压环境下的职场生存之道
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-27448-9:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 行走职场不缺氧/.赵曙光编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2012.04 |
| 载体形态项： | 191页:;+24cm |
| 提要文摘： | 人们一旦处于缺氧环境, 就会出现胸闷、气短、头晕、头痛等现象, 严重时会导致机体免疫力下降, 引发各种疾病甚至危及生命。其实, 人不只是在空气稀薄的地方会缺氧, 行走职场也会“缺氧”。你是否经常也感到厌倦松懈, 甚至没有工作的冲动; 是否对自己的前景开始担忧; 是否为工作焦虑烦闷, 夜夜失眠; 是否感到才思枯竭、江郎才尽……直到有一天, 当你发现自己已经开始讨厌这份工作了, 办公室里压抑的空气使你感到窒息, 这就说明你的职场“缺氧”了。用“缺氧”这个词汇形容职场人士的状态生动形象, 看似无足轻重的“职场氧气”, 其实对生活所造成的影响非常大。工作“缺氧”不及时解决, 危害不可小视。面对压力, 并不是束手无策; 摆脱压力, 要选择正确的途径。方法总比问题多, 只要对症下药, 采取积极而主动的方法, 什么问题都可迎刃而解。本书从了解压力的真实面貌出发, 然后结合实例给出压力管理的有效方法, 尽量降低压力对职场人士身心造成的伤害, 最终达到摆脱压力的目的。请阅读这本职场减压书, 希望每位职场人士像鱼儿一样轻松畅游而不缺氧。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 题名主题： | 成功心理 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 赵曙光 编著 |
| 记录来源： | CN 三新书业 20120807 |