书目详细信息
： 1℃热醒生命力:体温健康管理
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5727-1732-1:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 题名责任者项： | 1℃热醒生命力/.日本宝岛社编著/.冯立译 |
| 出版发行项： | 成都:,四川科学技术出版社:,2025.2 |
| 载体形态项： | 180页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书匠心独运, 简明易懂, 旨在传授一套简单易行、适用于各年龄层的“温活”秘籍。它不仅深入剖析了体温管理对于健康的重要性, 更精心设计了针对糖尿病、高血压、尿频以及痴呆症预防等30种常见健康问题的个性化“加热”方案, 通过精准施策, 帮助读者有效缓解乃至逆转这些健康挑战。此外, 书中还详尽介绍了如何通过调整饮食习惯与日常生活方式, 如选择温性食物、合理安排运动、改善睡眠环境等, 全方位提升身体温度, 让体寒等病症远离。 |
| 题名主题： | 体温-保健-基本知识 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 日本宝岛社 编著 |
| 个人名称次要： | 冯立 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20250523 |