书目详细信息
： 呼吸.01,每个人都需要自我肯定
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-1590-3:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 呼吸/.英国Breathe编辑部编著/.吕金童, 栗洁歆译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团:,2020.06 |
| 载体形态项： | xi, 153页:;+彩图:;+26cm |
| 相关题名附注： | 英文并列题名取自封面 |
| 提要文摘： | 本书是《呼吸》系列的首部作品。探寻自我价值是关于心灵的艺术。“我做得还好吗? ”“我说对了吗? ”“我看起来专业吗? ”在工作场所常见的这些问题暗示着自我怀疑, 暗示着对安慰和外部验证的需要。这种过度依赖外部肯定可能是低自尊和缺乏自我价值的迹象。坚实的自我价值感将带来对自我智慧、技能的认可, 使你理解个人努力和工作贡献的真正含义, 会让你在逆境中也能微笑, 从优秀走向卓越。本书从幸福、生活、正念、创造力、逃离五大方面, 提供自我价值探寻指南。内容涵盖如何在繁忙生活中留出自己的时间、怎样顺利找到自我价值感、惧怕同学聚会是怎样的心理过程等。临床心理专家将从专业角度为普通人提供生活指南, 也有植物爱好者、烹饪爱好者、运动员从个人视角提供自我价值探寻参考。同时, 本书邀请心理专家李松蔚撰写主题文章, 为内容增添本土视角。旨在帮助读者在阅读中找到自我价值, 在生活中获得幸福。 |
| 并列题名： | Breathe and make time for yourself eng |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 中图分类： | B821-49 |
| 个人名称次要： | 吕金童 译 |
| 个人名称次要： | 栗洁歆 译 |
| 团体名称等同： | 英国Breathe编辑部 编著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20201118 |