书目详细信息
： 硬核健身.2,海豹突击队体能训练手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5644-3823-4:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 硬核健身/.李丛森译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京体育大学出版社:,2023.05 |
| 载体形态项： | 275页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书阐述了如何达到并保持强健的身体素质、极强的力量素质、灵敏素质、心肺功能等体能要求, 包含海豹突击队军事体能训练的日常训练项目, 如跑步、游泳、力量、健身操、肌肉、柔韧性、负重等; 从运动生理学及身体基本构造入手, 提供了身体各部位、各项素质的训练内容, 以及如何利用健身器材、处理运动损伤等。 |
| 题名主题： | 男性 体能 身体训练 手册 |
| 中图分类： | G808.14-62 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 李丛森 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20240811 |