书目详细信息
： 放纵饮食法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-109-32770-2:CNY78.00 (含附件) |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 放纵饮食法/.修贤著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国农业出版社:,2024.12 |
| 载体形态项： | 257页:;+彩图:;+25cm:;+附《备忘录》1册 (30页 ; 21cm) |
| 提要文摘： | 本书是一本由“明星营养师”修贤基于她的健身和营养学工作实验, 系统介绍她创立的“放纵”饮食法到底是什么, 在实际生活中如何应用的书籍。“放纵”减肥法中, 减肥不是一味压抑欲望, “吃”的反义词不再是“饿”或“不吃”, 而是基于日常生活和原有饮食习惯, 通过细微调整控制热量, 来实现减肥效果。本书针对现代工作和生活中承受巨大压力的都市人群, 尤其是年轻群体, 以轻松但严谨的方式科普营养学知识, 用减肥人的真实故事给予读者强烈的共鸣, 结合生活的具体场景和减肥常见的门槛, 给出具体解决方案。 |
| 并列题名： | Feast but fit eng |
| 题名主题： | 饮食营养学 |
| 中图分类： | R155.1 |
| 个人名称等同： | 修贤 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20250904 |