书目详细信息
： 抗拖延的心理学:收获高效的幸福人生
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5520-4992-3:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 抗拖延的心理学/.帅澜著 |
| 出版发行项： | 上海:,上海社会科学院出版社:,2026 |
| 载体形态项： | 300页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书是心理学博士帅澜老师的第三部作品，与之前的作品一脉相承，聚焦现代人的常见心理“问题”——拖延，进行科普和分析指导；分析、探讨“拖延”的成因、诊断、治疗等，包括“拖延”的各种真相、抗拖延的日常方法、抗拖延的认知训练、抗拖延的相关资源等。同时邀请了一位精神卫生专业的研究生和一位成人注意缺陷多动障碍（ADHD）的患者，结合自身经验，为本书提供案例和经验分享。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4-49 |
| 个人名称等同： | 帅澜 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20260921 |
| 记录来源： | CN GGNY 20261003 |