书目详细信息
： 觉察之道
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5411-7291-5:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 题名责任者项： | 觉察之道/.蓝狮子著 |
| 出版发行项： | 成都:,四川文艺出版社:,2025.07 |
| 载体形态项： | 267页:;+22cm |
| 提要文摘： | 本书取材真实生活案例, 针对迷茫、焦虑、痛苦等情绪进行详实地剖析, 还配有问答及专享练习题, 清晰地分析了情绪产生的动因, 并提出切实可行解决情绪的方案。心灵成长作家蓝狮子融合多年实修体悟的经验, 以生活中被情绪所困的普通人真实故事为案例, 系统地梳理了“将觉察如何运用在日常生活中”的认知体系。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 |
| 题名主题： | 心理压力 心理调节 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 蓝狮子 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20260826 |
| 记录来源： | CN GGNY 20260919 |