书目详细信息
： 幸福的法则:极简幸福生活指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-81103-9:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 幸福的法则/.(英)理查德·泰普勒著/.Richard Templar/.陶尚芸译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2026.06 |
| 载体形态项： | xiv, 258页:;+21cm |
| 丛编项： | 泰普勒法则丛书 |
| 提要文摘： | 本书摒弃空洞说教, 聚焦日常可落地的微小行动: 从建立内在自信锚点、解锁创造力, 到平衡责任与共情、在给予中收获丰盈; 从通过正念活在当下、科学管理时间, 到深耕人际联结、守护身心健康, 再到以好奇心打捞世界的新鲜感、滋养心灵维度的成长。无须追求完美, 只需循序渐进地将法则融入习惯, 你就能摆脱焦虑内耗, 在平凡日常中筑牢幸福基线, 活成自己喜欢的模样。无论你处于人生何种阶段, 都能从中找到专属的幸福提升路径。 |
| 题名主题： | 幸福 通俗读物 |
| 中图分类： | B82-49 |
| 个人名称等同： | 泰普勒 著 |
| 个人名称次要： | 陶尚芸 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20260822 |
| 记录来源： | CN GGNY 20260919 |