书目详细信息
： 醒醒吧, 恋爱脑:为什么你走不出失恋?
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5407-9265-7:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 450000 |
| 题名责任者项： | 醒醒吧, 恋爱脑/.绅女著 |
| 出版发行项： | 桂林:,漓江出版社:,2022.11 |
| 载体形态项： | 261页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书也许和你看过的所有失恋主题的书都不一样, B站优质情感UP主绅女将从“认知”入手, 结合心理治疗体系中的认知疗法的主要技术, 能帮你理清失恋背后的真相, 重建新的认知结构, 应对失恋带给你的痛苦情绪; 更重要的是, 你将掌握一套完全区别于从前的新的行为模式, 在未来新的感情里得心应手。阅读这本书的过程也是一场心理治疗, 作者以咨询师的立场来和你对话, 带你重新认识痛苦的意义、苦恋的真相、孤独的本质、爱的本质、自卑的根源、弱者思维等; 帮你分析受困于失恋中的10大执念, 为什么你走不出失恋, 为什么不存在“挽回”, 为什么讨好的爱注定悲剧, 为什么不能拿原生家庭当借口, 为什么有些爱无法破镜重圆等迷之困惑的问题; 指点你失恋后你不该做什么、可以做什么, 如何超越恋爱脑, 应对消极情绪的急救指南, 缺爱者的恋爱学习建议等。 |
| 题名主题： | 恋爱心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | C913 |
| 个人名称等同： | 绅女 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20240730 |