书目详细信息
： 和这本书一样安静
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5502-7900-1:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 和这本书一样安静/.(英)迈克尔·阿克顿·史密斯著/.张佩译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2016.08 |
| 载体形态项： | 223页:;+彩图:;+21cm |
| 提要文摘： | 现代生活总是忙乱不堪, 一点喘息的时间都没有: 晚点的火车、拥挤的地铁、读不完的邮件、开不完的会议, 鸡毛蒜皮的生活琐事永远无休无止……这个世界从来不让你好过, 但世界上的每一个人都有快乐的权利。别那么浮躁, 让心静下来。这本小书分为八个板块--自然、睡眠、旅行、关系、工作、孩子、创造力和食物--但你并不需要按顺序从前往后读。你可以随便翻阅, 尝试喜欢的练习, 或者在觉得“压力山大”时, 草草翻上一遍。我们设计这本书, 就是为了给你灵感, 让你形成日常的静心习惯。这些习惯会让你更留心生活--让你停下来, 去体会周遭的愉悦和美好, 让你努力活在当下。我们想激励你进行日常的静心训练, 包括每天冥想, 每天写日志。这两种练习能真正帮助你找寻一种更宁静的生活。 |
| 题名主题： | 生活方式 通俗读物 |
| 中图分类： | C913.3 |
| 个人名称等同： | 史密斯 著 |
| 个人名称次要： | 张佩 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20171116 |